상주시보건소(우철구 보건소장)는 지난 20일 북천공원 야외음악당에서 보건소 의료진과 생활체육강사, 자원봉사자 등 200여명이 참여한 가운데2009년도 고혈압 당뇨병 극복 건강걷기 대회 행사를  개최하였다.

이날 참석자에게 운동전후 혈압, 혈당 고지혈증 등 측정과 건강상담을 실시하였고, 고혈압 및 당뇨인들에게 자신의 바람직한 운동의 필요성과 건강생활을 유지할 수 있는 걷기운동 등을 통한 올바른 건강관리 방법을 일깨워주는 자리를 마련하게 되었다.

또한, 고혈압․당뇨병환자의 만성병관리를 위한 레크레이션 및 팀별 게임과 경품추첨 순으로 진행하였으며, 참석하신 대부분의 어르신들은 신체뿐만 아니라 마음마저 건강해졌다고 기뻐하였다.

특히, 걷기에 참여한 한 어르신은 운동 전과 운동 후의 건강 체크로 눈에 보이는 효과를 보고서는 “매일 꾸준한 운동과 적절한 식사량이 반드시 필요하다고 했으며, 자기관리를 한다면 합병증 없이 건강하게 생활하는데 많은 도움이 될 것”이라고 말하였다.

이날 걷기대회 행사에서 우철구 보건소장은󰡐시민들의 건강증진을 위하여 다양한 건강생활실천사업을 추진하고 있으며, 시민과 함께하는 보건소로 거듭나고자 최선을 다 하겠다󰡑고 전했다. <상주=신행식 기자>